没有王健林的大格局，我们也可以通过小目标成为更好的自己
来源|猎聘网 ID:liepinmishu
作者|Bella
今天，相信你的朋友圈一定被华人首富王健林的截图刷屏了：
于是，广大网友不淡定了，纷纷表态：
创业者说：“先定一个能达到的小目标，比方说边喝咖啡边把下一轮千万融资搞定。”
销售说：“先定一个能达到的小目标，比方说先搞定一个100万的大单。”
编辑说：“先定一个能达到的小目标，比方说一周三篇100000+文章。”
设计师说：“先定一个能达到的小目标，比方说三天内不要让我反复改图。”
理想很美好，现实总是给我们重重的一击，当你为了自己心中的“小目标”卯足了劲儿努力奋斗时，才发现现实往往是这样的：
有效的目标可以让我们成为更好的自己，而无效目标，只能给我们徒增压力。
一、真正有效的目标，让我们成为更好的自己
有人说，焦虑是这个时代的通病，每个人都会或多或少有一些挥之不去的焦虑。焦虑来源于对未来的不确定性，以及对长远目标难以掌控的不安。
你的小目标，可以小到没有蛀牙，也可以大到先赚一个亿。那么，有哪些小目标，既容易实现，又可以让我们的生活更加美好？
将时间调快十分钟
帝都的早晨，常常可以看到这样的场景：很多小伙伴一边吃着鸡蛋灌饼，一边看着时间向公司飞奔，害怕迟到。
与其这样，不如将时间调快十分钟，不赖床，安心地在家里吃一顿早餐再来，这样才可以精神饱满地迎接一天的工作。
控制抱怨情绪
职场中，关系好的两个人常常聚在一起窃窃私语，述说心中关于领导、关于部门以及关于公司的不满，这事儿极易产生共鸣，快速积攒负能量后便一发不可收拾，不仅影响自己，而且也影响他人。
要知道，抱怨只能过过嘴瘾，但解决不了任何实际问题。当我们想开口抱怨时，不妨有意识地提醒自己闭嘴。
少刷朋友圈
猎聘老六曾分享过一组数字：在提醒自己尽量少看手机甚至开会故意不带手机的情况下，每天使用手机的时间仍然在5-6小时，长的时候达到8小时以上甚至更多。
所以，尽可能不让自己的时间被手机碎片化，以及学会充分利用碎片时间至关重要。
养成健身和阅读的习惯
时下流行的打卡群，要么有关读书，要么有关运动。身体和心灵，总有一个要在路上。阅读可以充实、丰盛我们的心灵，而运动则可以帮助我们强身健体，运动过程中产生的多巴胺还能帮我们缓解压力和烦闷的情绪。
经常在家里做一些简单的引体向上或者俯卧撑之类的，可以保持肌肉的健康，而这样的运动也就耗费5-10分钟。
不盲目攀比
你看见别人年薪100w，而你年薪10w，于是心有不甘；你看见别人两年出任CEO，迎娶白富美，而你还是一个默默无闻的职场小透明，于是你开始陷入无尽的焦虑。
所有的不幸都来源于盲目攀比，“知道自己有什么，知道自己要什么”才最重要。
那么，如何知道自己要什么、心无旁骛地勇敢前行呢？从确立自己的目标开始！
二、细化和分解目标、才更容易实现
只有不断的进步，才能最终实现你的目标和理想。所以，目标设立的原则就是“我现在做的，是否使我更接近目标”。
你的目标必须不能是空泛的。你不能喊诸如“我就是要享受生活，战胜自卑”等口号，你要写下具体的目标，比如，大学毕业后你一定要考上研究生；30岁之前要拥有自己的汽车；你要完成多少文字的稿件，等等。既然写下了它们，就不能当作幻想，想了就一定要去做，去争取，去完成。
为了不使自己所列的这些目标成为空谈，在做计划的时候，可以参考如下问题：
我订下的这套远期、中期与近期目标是不是明确，是不是可行？对于下星期所想从事的工作，我是不是已有清晰的概念？在一个工作日开始之前，我是不是已考虑妥当这一天的工作次序？我是不是以事实之重要性而非以其紧迫性作为确定行事优先次序的依据？
你知道阿波罗登月计划是如何实现的吗？先随意感受一张他们的进度表：
他们为每一个步骤，确切地说，是每一分钟（甚至每一秒钟），都制定了详细的计划。
年中我们在进行Review时，老板就带我们做了一次目标分解：共同制定一个可行的KPI之后，我们要做的不是看着遥不可及的目标发愁叹气，而是要行动起来，落实到每一周，每一天的计划上，落实到一个具体、可量化的数字上。
只有这样，你的目标才有可能实现。
三、Aim High，永远别对机会说NO
全球最大上市对冲基金英仕曼集团中国区主席李亦非在一次接受采访时，被问到如何定义成功，她说：“人人各有不同，实现自己的每个目标，我觉得就是一种成功。”
在她的家庭教育中，妈妈一直告诉她，做事情要aim high（高目标），她的成功得益于此，同时，她也是这样教育自己的子女的。
当她的女儿在申请大学的时候，曾问她“英国最好的牛津申请吗？我进得了吗？”她说：“不管，先申请。永远都不要对自己说NO！”当时，女儿对“政经哲”专业感兴趣，而这个专业在牛津的录取率是最低的。“但是我们达成共识，先尝试再说，结果她就真的被‘政经哲’录取了。”
这就证明，只有做到aim high是非常重要的，你才能全心全意的付出，让机会对你say YES。
换句话说，aim high的人即使失败了，达到的终点甚至也会比很多低的目标高一些。
成功就是靠一个高的目标引领，然后通过很多小目标一步一步达成的。在实现这些小目标的过程中，你也修炼出了更好的自己。所以，我们没有理由不努力。
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