都挺想拍抖音的，但是又觉得没有什么东西好拍的。

担心自己不会表达，没有素材，没有剧情，没有其他的队友出镜，所以许多人想拍短视频的念头在这一刻就放下了。

其实，有一件事情离我们最近，也是相对容易的，那就是一日三餐吃饭。

所以，今天村长来和大家聊聊，关于一人食这件事情，能不能拍，以及该怎么拍？

01、拍一人食的好处

为什么可以去拍一人食，为什么有人看？有哪些好处？

其一，作为一日三餐，这是我们的生活刚需，有了刚需，我们就有了拍摄的来源。

不管是是吃面、饼、粉、饭，还是水果、蔬菜、肉类等等，可拍摄的内容足够多。

其二，关联性强，卖衣服是因为我要穿，卖彩妆是因为要用，拍美食是因为要吃。

一日三餐吃什么，不是小众需求，而是大众刚需，这也是为什么一个教人做菜的账号有那么多人观看的原因。

其三，成本最低，对于素人来说，初期拍自己吃什么，是投入成本最小的。

拍照用手机，出镜是个人，饭菜都是日常本来要做的，而且可以随时来调整方向、类型，不用考虑其他成员等因素。

02、拍一人食的挑战

一人食看起来虽然简单，但也充满着挑战，最大的挑战是内容本身。

其一是以什么形式来拍？那么多拍一人食的，你的视频风格是怎么样的？

是在户外露营拍？还是去农村做爱心烧饭？还是树立专家形象拍？还是定位成吃不胖的大胃王？

其二是具体拍什么内容？是探店、还是做菜？是测评试吃？还是传统美食复原等等。

其三是如何持续吸引用户，一人食，不仅考验吃什么？还考验个人的魅力，个人对于内容的策划。

如果拍了100个、200个视频都是自己在一个密闭的空间里吃，第一年也许还行，第二年、第三年就做不下去了。

所以，如何避免用户的视觉疲劳，对于一人食是一个很大的考验。

03、一人食是如何赚钱的

一个人拍美食，到底怎么赚钱呢？

1、视频播放收益

为什么说，拍一人食简单，道理就在这里了。

看起来是你平平无奇去吃一日三餐，但是你拍摄下来有人看了，你就有钱赚钱。

如果你长得帅气或者漂亮一点，播放量会很高，稍微好一点的，比普通人上班强。

2、商品带货收益

一方面是视频带货收益，在你的视频里植入一些商品，尤其是教学类的账号。

另一方面就是开直播，对于一人食的账号，早期很难带货，早期属于靠视频播放收益维持。

后期粉丝量上涨、且互动保持稳定，开直播带货收益会比较可观。

3、广告收益

如果不是做探店，对于一人食账号，垂直类型的广告收益是比较少的。

多数还是像美团、拼多多等这种综合性的广告，品牌方愿意出钱。

少数家电厨具产品会做一些联动性的广告，所以对于内容创作者来说努力做好前两个就不错了。

另外还是强调一下，普通人做一人食的类型，肯定是能赚到钱的。

但想赚大钱，后期还是要靠团队的，比如肉肉大搜索、特别呜啦啦等等。

04、一人食怎么拍？

最后，我们再来聊一下，一人食到底应该怎么拍？

村长这里给大家说几个新鲜的思路，顺便分享几个实例，大家可以看看有哪些适合自己的。

1、袁乐乐

这个账号适合身材好的女生，大长腿+性感+翘臀+独居，不管是穿牛仔裤、还是瑜伽裤还是睡服。

记录自己每天下班回家之后，炒菜做饭的视频，整个内容结构也是比较固定的。

回家、做饭、吃饭三个核心的场景，基于每天的穿搭、菜谱做一些调整。

这种账号不需要直播带货，靠播放量就能长期聚集一批忠实的粉丝，偶尔开下直播就能赚取不错的收益。

如果你对自己的身材自信，不妨尝试一下。

2、刘英杰

坐在车里吃饭，都能吃出294万的粉丝。

这对于许多人来说，再也普通不过了吧。

最难的挑战就是整个人给用户的直观感受，有的人很粗犷，有的人跟呆萌。

也许坐在车里吃东西有点重复了，但是换个场景呢？

每天在工厂里，小吃街上，小河边，也许能找到新的场景突破口。

比如每天端着一碗饭，在农村村口的大树下吃饭，吃得很像的状态。

3、小新同学

每天十块钱做一道菜，然后自己吃。

这个账号村长之前专门和大家分享过了，核心是制造冲突。

其一是十块钱，竟然能换着这么多的花样来吃。

其二是十块钱，还能做出这么多美味可口的饭菜。

教人做菜有很多种方法，要想清楚在哪里做，做什么菜、怎么拍，这是关键。

4、下班探店

许多人探店都是去知名菜馆或者是有星级的饭馆，但是不是可以反其道而行呢？

这里分享一个账号的思路，只去苍蝇馆、小饭店。

大长腿美女，走路或者骑电瓶车、自行车，去早餐店、晚餐店、夜宵店。

不仅内容上有了差异化，也有了冲突性，美女+苍蝇馆，某种程度上是格格不入的。

但恰巧是这样的内容，形成了很多人的关注。

5、耶叔，一个人吃饭

这是我看到少数几个做旅游美食账号比较有差异化的，最主要的是让用户看起来舒服，专注于了解美食及背后的文化。

不像传统的博主，过于在镜头前的表达，而是采用旁白的方式，让用户更加沉浸的感受美食和地方风土人情。

但这个账号对于博主本人在文案、场景切换上有一定的要求，大家也可以了解一下。

以上我例举了五个一人食的案例，这些都是一些稍微有意思的账号，和大家传统看到的一些美食账号有比较大的差异，大家可以好好研究下。

记住做一人食的账号抓住三点即可：

其一是谁来做？是美女还是帅哥？

其二是做什么？传统小吃、路边小摊？宫廷御制？

其三是怎么拍？一人豪饮探店，还是乡镇搜索传统小吃？还是户外露营自制？

把这三个核心点想清楚，切入、拍摄的时候就比较顺畅了。