1. 思想上要重视

基本上大多数人学习巅峰就是高考了，因为那个时候大家思想上都很重视，3天一小考2天一大考，大学生一进大学校园容易松懈。因为思想上不重视了，大学没人管，课余生活多姿多彩，没有大量作业和考试，很容易放松自己。学习的第一步是端正态度，平时好好上课，不要总想着临时抱佛脚。

2.把手机放到一边。

基本上是本世纪最大的难题了。手机成瘾症让人没法好好学习，刷刷屏、玩玩游戏、聊聊天，大好光阴就过去了。你需要一个锁屏应用，推荐UBhind和Forest。也有人用番茄钟，都可以，最好的办法是去图书馆的日子放在宿舍别带出来。

3.定一个好的学习目标。

绩点/考级/出国/往某行业发展，明确自己要做什么，有空就卯足了劲往一处使，别东一榔头西一棒子的。目标定高点没关系，免得闲了不知道往哪去。

4. 定一个学习的时间段。

开始不要太艰难，慢慢养成习惯，争取和上课一样准时，贪多嚼不烂。

5.开始学习

以大多数人的努力程度，完全没到拼天赋的时候，大多数时候能完成计划就不错了。方法再多也没有，你看完点头扭头可能就忘了，行动才是关键。

6.赏罚分明。

可以和另一项对自己有利的计划挂钩，如：减肥、省钱。

如：完成了才可以买零食/完不成就禁止剁手。这样风险对冲，学不了习还可以省钱，不亏。

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