每当我看见微信公众号一个个“未读”的红点，看见朋友圈分享的一篇篇“爆款”的文章，看见桌上那一摞想看又不知如何看起的书，我便焦虑不堪、狂躁易怒，有时甚至自暴自弃地打开视频，追起综艺来……人还是要振作起来的，因此在这儿写下我最想解决的，也可能是你最想解决的问题——知识焦虑。

那么，“知识焦虑”是如何产生的呢？

（一）特殊的时代背景

在当今这个信息泛滥的时代，每天有无数的、有用的、无用的或者是“看似有用实际没用”的消息吸引着我们的注意力。比如：每日关注的公众号的文章推送（有用的）；比如：每日微博推送的明星八卦（无用的）；再比如：每日微信群聊里@你的消息（你以为有用的）……我们被这些良莠不齐的信息搞得精疲力尽，我感受最强烈的一个现象就是：“当我打开微信，刷着朋友圈时，不一会儿大把的时间就过去了，这时反应过来的我只有两种感受：‘时间过得好快啊，我好累啊！’”。

（二）碎片化的时间

如今，我们的社会关系越来越复杂，我们的时间被工作、家庭、社交、娱乐…瓜分地四分五裂，很少有大块的时间用来学习了。上学期间，最起码可以用临近考试最后整整三个星期学习一门课程，虽然是应付考试，但至少学了个入门；现在连入门都难，因为我们觉得没有那个时间，但请仔细想一想，你真的没有时间吗？

（三）学习一项技能是长期的

大多数人知道“学习一项技能或者一门学问是长期的”，这其中，又有大多数人不接受“学习一项技能或者一门学问是长期的”，他们渴望立马掌握，或者说用尽量短的时间去掌握这项技能，以满足他改变现状的需求。这难道不是明知故犯么？明明知道短期实现不了却不接受，他不焦虑谁焦虑？！

（四）不愿放弃部分安全感

貌似大多数人都缺乏安全感，面对满足必要条件的A、B、C、D他都想要，总觉得少选了一个好像少了点什么似的？只有都选了才足够放心，足够有安全感！有句俗话说：“吃着碗里的，看着锅里的。”你碗里的都没吃完，急什么急嘛……

（五）不会选择

这也是一直困惑我很久的事情，等等，我为什么要用“也”？每个人生的关键点我们往往都在做选择题，不信你想一想。“选择大于努力”这句话越来越广为流传、家喻户晓，可现实是，大家越懂得道理就越不在乎，就越不愿意去思考它。现在仍然有很多人不会选择，所以，“不会选择”带来的焦虑感也只能默默承受……