11.尼采说过：“谁终将声震人间，必长久深自缄默；谁终将点燃闪电，必将长久如云漂泊。”

在阴潮的泥土中，每一粒种子都要隐忍一冬的孤独，在不为人知的角落里，默默等待。经过一冬的等待，一冬的孤独，才有了破土而出的那一刻，才能总敢地绽放属于自己的那一抹嫩绿。

12.“成功”这个伪坐标的最大祸害，是把人生看成“输赢战场”，并把“打败他人”当做求生的唯一通道。因此，他们经过的地方，迟早会变成损人不利己的精神荒路。

——余秋雨 《北大授课》

13.艾德斯·艾利克森在《刻意练习》中写到，走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。

郑重是这样一种态度：不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注地投入。

——采铜《精进：如何成为一个很厉害的人》

14.在所有人都放弃你的时候，你要记得，几十亿的细胞，都在为你而活。很想做拥有独立人格的人。懂得照顾自己，在事情处理妥帖后能尽情享受生活。不常倾诉，因自己的苦难自己有能力消释。很少表现出攻击性，因内心强大而生出一种体恤式的温柔。不被廉价的言论和情感煽动，坚持自己的判断不后悔。想做这类人，也因为他们并不在乎别人是否喜欢自己。小孩子总希望白天更长，但成年人却希望黑夜更长。

15.痛苦来临时，不要总问：“为什么偏偏是我”，因为快乐降临时，你可没有问过这个问题。