有没有什么非常适合年轻人的养生方式?


姑婆用户3926
1671
1
1542天前
关注
添加评论
姑婆用户8775
( 这人有点懒什么也没留下 )
0人赞同

1、早睡早起。

2、别随便吃。

油炸的,甜的啥的少吃,饮料不喝。

3、坚持运动。

比如饭后

4、午休

中年吃完饭午休一会。

最后,说得容易,多少人能做到啊

编辑于1542天前
0条评论
确认
评 论
取 消
提 交